بينما من المحتمل أن تكون راكعًا في الاستعدادات للعطلات والتسوق في اللحظة الأخيرة وضغط الإجهاد والحشود أكبر من المعتاد ، إليك شيء مهم آخر يجب الانتباه إليه.

قد يكون كل هذا الوقت من العام حول نشر البهجة الجيدة ، ولكن هناك شيء واحد لا تريد نشره (أو اللحاق به!) - وهذه هي الأنفلونزا.

هذا العام ، بدأ موسم الأنفلونزا في بداية مبكرة من الماضي ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). على الرغم من أنه يوصى بتلقيح كل شخص تقريبًا عمره 6 أشهر أو أكبر بعد فترة وجيزة من توفر اللقاح (ويفضل أن يكون ذلك بحلول أكتوبر) ، إلا أنه لم يفت الأوان بعد للحصول على لقاحك.


موسم الأنفلونزا موجود لتبقى ، حتى منتصف الربيع على الأقل. كل عام ، يتم إدخال أكثر من 200000 شخص إلى المستشفى بسبب المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا. يعد موسم الأنفلونزا السنوي مسؤولاً عن ما يصل إلى 36000 حالة وفاة في الولايات المتحدة كل عام.

ولكن ربما كنت في المدرسة التي تعتقد أنك لا تحتاج إلى (أو تريد) لقاح. يعتقد الكثير من الناس (خطأ) أنهم قادرون على الحصول على الإنفلونزا من اللقاح نفسه. هذا ليس صحيحًا: تحتوي لقاح الإنفلونزا على فيروسات الإنفلونزا المعطلة التي لا يمكن أن تسبب المرض. إذا اخترت لقاح رذاذ الأنف لك أو لطفلك ، فمن المهم أن تعرف أنه على الرغم من أن الرذاذ يحتوي على فيروسات حية ، فإنها تضعف ولا يمكن أن تسبب الأنفلونزا.

قد تفكر: "لماذا تهتم بلقاح؟ سمعت أن لقاح هذا العام يخطئ العلامة".


يجب على العلماء أن يقرروا جيدًا قبل موسم الأنفلونزا أي سلالات من فيروس الأنفلونزا يجب حمايتها من لقاح الأنفلونزا وهذه العملية هي نوع من الضربات الناجحة أو المفقودة - لعبة تخمين متعلمة. لقطة هذا العام ليست "تطابقًا" دقيقًا لسلالات الفيروس الرئيسية التي يتم تداولها ؛ إنه يفتقد العلامة على سلالة معينة ولكنه يغطي الآخر.

"لقد أظهرت النتائج المبكرة أن حوالي نصف الفيروسات التي عثر عليها في المرضى هذا الموسم كانت متغيرات من النوع الذي يستهدفه اللقاح ... وهذا يمكن أن يزيد من احتمال أن يصاب حتى أولئك الذين تم تلقيحهم" روان كلية طب العظام بجامعة روفان ، في مقابلة حديثة مع النيوزويز. لكن الخبر السار هو: أنت لا تزال محميًا من سلالتين شائعتين من حالات الإصابة بالأنفلونزا ، وإذا كنت مصابًا بالتهاب متحور ، فقد تواجه أعراضًا أكثر اعتدالًا.

هناك حقيقة مهمة أخرى يجب معرفتها وهي أن الأمر يحتاج إلى حوالي أسبوعين بعد تلقي اللقاح لجسمك لإنتاج الأجسام المضادة اللازمة للحماية. خلال هذا الوقت ، لا تزال في خطر الإصابة بالإنفلونزا.

لذلك ، بينما كنت مشغولاً بفرح العطلة والفرح ، اتخذ هذه الاحتياطات:

  • اغسل يديك جيدا. من المحتمل أن تكون على اتصال وثيق مع الكثير من الأشخاص في أماكن بها نوافذ مغلقة - وهي أرض خصبة مثالية لتكاثر الجراثيم. اغسل بعد أنفك أو سعال أو عطس ، وقبل الأكل بالطبع. همهمة أغنية "عيد ميلاد سعيد" من البداية إلى النهاية - مرتين - أثناء غسل يديك.
  • في حالة عدم توفر الصابون والماء ، استخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول والذي يحتوي على 60 في المائة على الأقل من الكحول. ضعه على راحة يد واحدة ، وفرك يديك معًا وفرك جميع أسطح يديك وأصابعك حتى تجف يديك.
  • لا تلمس وجهك. يمكن أن تنتشر الفيروسات الموجودة على يديك بسهولة إذا لمست عينيك أو أنفك أو فمك.
  • إبقاء الأنسجة قريبة. امسك عطاسك وتستر على السعال بالأنسجة ، ثم ارمها فور استخدامها. إذا لم يكن النسيج مفيدًا ، فاستدير و عطس أو سعال داخل كوعك أو حتى كتفك.
  • استدعاء في المرضى. قد يكون من المغري أن تكون صعبًا ، لكنك لا تفعل ما تفضله أنت أو من حولك. أنت مُعدٍ للآخرين بدءًا من يوم واحد حتى قبل أن تلاحظ أعراض الإنفلونزا - وما يصل إلى خمسة إلى سبعة أشخاص بعد إصابتهم بالمرض.
  • إذا إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فهناك أدوية موصوفة مثل Tamiflu و Relenza و Xofluza تقلل من الوقت الذي يجب أن تتعامل فيه مع المرض. إذا بدأت في تناوله خلال يومين من الأعراض الأولى ، فسوف تقلل من وقتك المرضي لمدة يومين تقريبًا.

اقرأ المزيد مثل هذا:
انفلونزا طلقات الغموض
الانفلونزا / نزلات البرد دليل شامل
الطريقة المذهلة التي يمكنك من خلالها الحصول على الإنفلونزا


إليك 9 علامات على وجود فيروس في هاتفك (كانون الثاني 2021).