كشفت دراسة بريطانية جديدة أن العمل لساعات طويلة قد يفيدك أكثر من استنفادك ، بل إنه قد يزيد من خطر الإصابة باضطراب ضربات القلب الشائعة والخطيرة.

وقالت رئيسة الدراسة ميكا كيفيماكي ، أستاذة علم الأوبئة بجامعة لندن كوليدج: "تشير هذه النتائج إلى أن ساعات العمل الطويلة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني ، وهو عدم انتظام ضربات القلب الأكثر شيوعًا".

ولأن الرجفان الأذيني كان عامل خطر معروف للسكتة الدماغية لفترة طويلة ، "قد يكون هذا أحد الآليات التي تفسر زيادة خطر السكتة الدماغية التي لوحظت سابقًا بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة" ، وفقًا لما قاله كيفيماكي في بيان صحفي من مجلة القلب الأوروبية. نشر فريقه نتائجهم في المجلة في 14 يوليو.


قال أحد أطباء القلب في الولايات المتحدة إنه نظرًا لأن الدراسة لم تستطع إثبات السبب والنتيجة ، يجب تفسير نتائجها بحذر.

"ومع ذلك ، فإنه يضيف دليلًا على الموضوع المستمر وهو أن نمط الحياة يمكن أن يلعب دورًا في تعزيز الرجفان الأذيني" ، أضاف الدكتور أبور باتيل. إنه عالم كهروفيزيولوجي في مستشفى القلب باس في نورثويل هيلث في مانهاست ، نيويورك.

في الدراسة الجديدة ، تتبعت مجموعة Kivimaki نتائج ما يقرب من 85500 شخص في المملكة المتحدة والدنمارك والسويد وفنلندا. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين عملوا 55 ساعة أو أكثر في الأسبوع كانوا أكثر عرضة بنسبة 40 في المئة للإصابة بالرجفان الأذيني على مدى 10 سنوات من أولئك الذين عملوا بين 35 إلى 40 ساعة في الأسبوع.


لكل 1000 شخص في الدراسة ، وقعت 5.2 حالات إضافية من الرجفان الأذيني بين أولئك الذين يعملون لساعات طويلة خلال 10 سنوات من المتابعة ، وجدت الدراسة.

أشار كيفيماكي إلى أن "الرجفان الأذيني يُسهم في تطور السكتة الدماغية ، ولكن أيضًا النتائج الصحية الضارة الأخرى ، مثل قصور القلب والخرف المرتبط بالسكتة الدماغية."

من جانبه ، يعتقد باتيل أن الأشخاص الذين يجدون أنهم يجب أن يعملوا لساعات طويلة يمكنهم اتخاذ خطوات لتقليل المخاطرة على الأقل.


وقال باتيل: "بالإضافة إلى التركيز على فقدان الوزن والسيطرة على ضغط الدم والإقلاع عن التدخين ، يجب أن نركز على الحد من التوتر أيضًا - ليس فقط لمنع الرجفان الأذيني ، ولكن لتعزيز أسلوب حياة صحي بشكل عام".

الدكتور كبير بهاسين يدير التعليم السريري في قسم الفيزيولوجيا الكهربية القلبية في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك. عند مراجعة النتائج ، أشار إلى أن التحليل حاول ضبط العوامل الأخرى قبل الوصول إلى استنتاجاته المتعلقة بساعات العمل والرجفان الأذيني.

لكن بهاسين شدد على أن الدراسة لا يمكن أن تثبت أن العمل الشاق ، من تلقاء نفسه ، تسبب في عدم انتظام ضربات القلب. وقال "هناك حاجة لمزيد من الدراسة ، على أمل أن تكون في شكل تجربة معشاة ذات شواهد ، لتقديم دليل على السببية".


Health lies in healthy circadian habits | Satchin Panda | TEDxBeaconStreet (أبريل 2021).