عندما تم تشخيص إصابتي بسرطان الثدي في عام 1988 ، كان ابناي صغيرين جدًا - أقدمي وخجول من ثلاثة وشقيقه فقط بعد 19 شهرًا.

بطريقة ما ، كان صغر سنهم يعمل لصالحهم ، لأنهم كانوا غير مدركين (مثلما يجب أن يكون الأطفال الصغار) من التحديات الصحية التي واجهتها كامرأة شابة مع تشخيص مفاجئ وكأم لطفلين صغيرين للغاية.

وأقرن كلمة "مفاجأة" بكلمة "تشخيص" لأنني لم أكن أظن مطلقًا أن سرطان الثدي سيدخل حياتي - خاصة في عمر 34 عامًا. لقد عشت حياة صحية نسبيًا. أكلت جيدا ، ومارست وحافظت على وزني. لم أكن أدخن أو أشرب أو أسيء إلى جسدي بأي طريقة أخرى.


لكن اللحظة التي تم فيها تشخيص إصابتي بسرطان الثدي كانت اللحظة التي يجب أن أعرفها. كنت بحاجة لمعرفة تاريخ صحة عائلتي. هل كان هناك شيء قد تسبب أو ساهم في ذلك؟ هل أصيب أي شخص في عائلتي بالسرطان؟ ما يمكن أن يساعد في تفسير ذلك؟

تعلم تاريخ صحة عائلتك

في حين أن كلا الجنسين معرضان للإصابة بسرطان الثدي ، فقد تعثرت على أمي وجدتي مع الأسئلة. من في عائلتنا كان يعاني من سرطان الثدي؟ من كان مريضًا أو مات في سن مبكرة ، ربما قبل أن تتاح له فرصة الإصابة بهذه الحالات المزمنة؟ ما أنواع الأشياء التي مات منها أقاربنا؟


تبين أن أيا من أفراد عائلتي المباشرين لم يكن لديه تاريخ من السرطان. كانت قريبتي الوحيدة التي عرفتها بالسرطان هي جدتي التي توفيت عندما كنت في السادسة من عمري. ولم يكن لدي أي فكرة واضحة عما حدث بالضبط في حياتها عندما كانت في أوائل الستينيات من عمرها - هل كان سرطان المعدة أو سرطان الرحم؟ أو ربما سرطان المبيض؟ في ذلك الوقت ، تم ذكر السرطان - على كل حال - بأصوات متكتلة ، مرتبطة بشكل خاطئ بالحرج والعار. الناس فقط لا يعرفون ماذا يفعلون به.

إن عدم المعرفة أمر مخيف - وأن عدم المعرفة لا يساعد الأجيال القادمة.

غير قادر على العثور على اتصال مباشر ، قررت أن يتم اختبار طفرة الجين BRCA ، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة كبيرة في خطر الإصابة بسرطان الثدي أو المبيض. سلبي. لو اختبرت إيجابية ، فقد كانت هناك احتياطات كان من الممكن اتخاذها لحماية نفسي (تشمل بعض الطرق زيادة المراقبة أو العلاج الهرموني أو الجراحة الوقائية ، والمعروفة أيضًا بالجراحة الوقائية).


هذا هو كل ما يمكنني قوله إن معرفة تاريخ صحة عائلتك قد يكون عاملاً مهماً في إدارة صحتك. يمكن أن يوفر لك معلومات قد تساعدك أنت وطبيبك في مراقبة حالات معينة ، وإجراء تغييرات على نمط الحياة ، و / أو اتخاذ تدابير وقائية قد تساعد في درء بعض الأمراض المزمنة والقتلة المحتملة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية. قد يوفر سجل صحة العائلة معلومات عن استعدادك للمرض ، لكنه لا يملي بالضرورة مصيرك النهائي. توفر معرفة تاريخ عائلتك ومناقشته مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك فرصة لاتخاذ خطوات قد تساعدك على تحسين الطريقة التي تدير بها صحتك.

"الحديث" مع أطفالك

من أين نبدأ في التحدث مع أولادي حول تاريخ صحة عائلتنا؟ بعد كل شيء ، لا يوجد لدي طفرة جينية في سرطان BRCA ، لكن من يعرف ما هي الاستعدادات الوراثية للأمراض الأخرى التي قد أتعرض لها والتي تم نقلها إليهم؟ ويمكن أن تنتقل إلى أطفالهم يوما ما.

قبل بضع سنوات ، قررت أخيرًا أن "أجرى" الحديث مع ابني. لا ، لا تتحدث "هذا" - لحسن الحظ ، لقد تحققنا من أنه خارج القائمة منذ سنوات ، عندما كان الأولاد قد بدأوا فقط يلاحظون الفتيات. (أن الكلام لا يمكن أن تنتظر.) ولكن بطريقة ما هذه انتظر الحديث ... وانتظر ... وانتظر.

لم تكن مناقشة تاريخنا الطبي في قمة اهتماماتنا تمامًا لأن الأولاد انتقلوا من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة إلى مرحلة البلوغ تقريباً في ما يبدو وكأنه طمس بينما كانت هناك أشياء أخرى كثيرة تدور حولنا. أشياء مثل الحياة اليومية.

تركيا عطلة سيكون العذر المثالي. دعني أشرح. مثل معظم العائلات ، كنا نركض دائمًا في اتجاهين متعاكسين. لقد أصبح أمرًا نادر الحدوث - وواجبًا كبيرًا - أن أكون في نفس الغرفة مثل أبنائي. وبما أنني ناشدهم أن يتركوا هواتفهم المحمولة عند الباب ويدخلوا إلى المطبخ لمساعدتي في الطهي - انظروا! سوف أعلمك كيفية صنع الديك الرومي حتى تتمكن من استضافة عطلتك الخاصة في يوم من الأيام! - كان لدي جمهور أسير.

أنا: حسنًا يا شباب ، نحن بحاجة إلى التحدث.

لهم: آهات الجماعية. الحواجب مجعد. دوران العين. كانت محاضرة قادمة؟ ماذا سيكون عن هذا الوقت؟ مال؟ شرب؟ تغير المناخ أم السياسة؟

أنا: كلما تقدمت في العمر ، يجب أن تكون أكثر وعياً بعائلتنا'ق التاريخ الصحي. (قيل هذا أثناء قيامهم بصب العصي على الجزر مع تراجع البصل الكريمي الذي أصبح "علاج" سنويًا قبل العشاء)

لهم: ماذا بك؟

أنا: أنت'إعادة كلا الآن في 20s الخاص بك. معرفة ما'من خلفك هو المهم حتى تعرف كيفية المضي قدما. إن وجود تاريخ عائلي لأمراض معينة مثل أمراض القلب أو السرطان أو مرض السكري يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بك ، أيضًا.

لهم: هل لدينا حقا للقلق يا أمي؟

أنا: إنه'ليس عن القلق ، ذلك'حول إدراكك لعاداتك وخياراتك ، لأن تاريخ العائلة يمكن أن يتخطى أحيانًا أفضل النوايا.إذا كنت تتبنى أسلوب حياة أكثر صحة في وقت مبكر ، فيمكنك حقًا تغيير دور الأمور في منع وتقليل احتمالية التعامل مع بعض الأمراض لاحقًا.

بعد ذلك ، أجرينا مناقشة مدروسة حول الأمراض التي كنت أدركها والتي حدثت في عائلتنا ، بناءً على ما اكتشفته في محادثاتي مع أفراد الأسرة.

نظرت لأعلى ولاحظت أن الأولاد كانوا يتناولون عصي الجزرة بلا تراجع.

لي: يا ، هل تمر لي الملح؟ أحتاج لموسم الديك الرومي. يا تمانع أبدا. سمح'ق الموسم مع الأعشاب ، بدلا من ذلك. ارتفاع ضغط الدم يعمل في الأسرة ، كما تعلمون!

قبل أن نجلس إلى طاولة العشاء وشاركنا ما كنا ممتنين له ، شكرني أبنائي لمساعدتهم على تعلم أن يكونوا متيقظين وحذرين عندما يتعلق الأمر بإدارة صحتهم.

لم يفت الأوان أبدًا - أو مبكرًا - لمعرفة ما الذي يجعل عائلتك تتعلم. قد يكون إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع أقاربك حول تاريخ صحة الأسرة هو المحادثة الأكثر جدوى التي ستجريها في موسم العطلات هذا.

فكر في التحدث مع الأقارب حول الصحة والمرض أمر محرج؟ شاهد هذا الفيديو لبعض المنظورات ، واستعد لمعالجة الموضوع وجها لوجه في موسم العطلات هذا.

للمساعدة في بدء المحادثة حول تاريخ صحة عائلتك ، راجع GetOld.com.

تم إنشاء هذا المنشور بدعم من فايزر.


Adopting a child of a different race? Let's talk | Susan Devan Harness | TEDxMileHigh (كانون الثاني 2021).