مرحبًا بك في Homedika و Boot Camp Hub ، احصل على تحدي لائق! علامة تجارية جديدة؟ Cلعق هنا لمزيد من المعلومات.

هنا هو تجريب القوة # 8. تهدف إلى إكمال 3 التدريبات القوة كل أسبوع. هل أنت جاهز؟

ماذا تنتظر؟! البدء


التحفيز
التدريبات:
تهدف إلى إكمال 3 تمارين القلب و 3 تمارين القوة في الأسبوع.
المهمات اليومية
فوز غدا المرجعية

تلبية المدربين الخاص بك

تريد المزيد من التدريبات؟ تحقق من موقع Boot Camp Hub.


Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer (كانون الثاني 2021).