بقلم جوديت لويس دكتوراه في الطب ، MPH ، جامعة جنوب فلوريدا ، SWHR شبكة متعددة التخصصات على النوم عضو ، وماري آشلي كاين MD ، جامعة جنوب فلوريدا

بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن ملء الحمل بالقلق والمخاوف. ثم ، بعد أشهر من مشاهدة نظامها الغذائي واتباع أوامر الطبيب ، يجب على الأم الجديدة التركيز على رضيعها الرائع ، سريع النمو وأحيانًا ما يكون مطلوبًا.

مع تقدم الحياة ، تسعد الأمهات بنسيان كل مخاوف الحمل ، غير مدركين أن الحمل يوفر نافذة لصحتهم المستقبلية.


غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الحموضة المعوية أو التبول المتكرر أو حتى حركة الطفل مشكلة واحدة معينة - قلة النوم أثناء الحمل. ومع ذلك ، قد يكون قلة النوم أثناء الحمل بسبب تدهور حالة تعرف باسم توقف التنفس أثناء النوم.

تتوقف النساء المصابات بتوقف التنفس أثناء النوم عن التنفس أثناء النوم مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم. يسجل المخ هذه التوقفات ويستيقظ المرأة حتى تتمكن من استئناف التنفس الطبيعي.

يمكن أن تشمل أعراض هذه الحالة الشخير والنعاس المفرط خلال اليوم. أكدت الدراسات الحديثة أن النساء المصابات بتوقف التنفس أثناء النوم لديهن احتمالية الإصابة بمضاعفات الحمل مرتين ، مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أو تسمم الحمل. وجود أي من هذه الحالات يجعل حمل المرأة أكثر خطورة ، ويستمر الخطر بعد انتهاء الحمل.


تشير الدراسات بشكل متزايد إلى أن النساء المصابات بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم الحملي أو تسمم الحمل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. كانت الدراسات متسقة لدرجة أن جمعية القلب الأمريكية تعترف الآن بسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم الحملي وتسمم الحمل كعوامل خطر لأمراض القلب لدى النساء.

بالنظر إلى أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة بين النساء ، فإننا نحتاج إلى الاهتمام بهذه الدراسات.

أحد الأسئلة المهمة التي يجب طرحها هو "متى نرى الفرق؟" الجواب يتعلق. وجدت إحدى الدراسات زيادة بنسبة 20 في المائة في أمراض القلب والسكتة الدماغية بين النساء اللائي يعانين من تسمم الحمل في وقت مبكر من ثلاث إلى خمس سنوات بعد الولادة. تشير هذه النتيجة إلى أننا قد نحتاج إلى التحرك بسرعة إذا كنا نريد الوقاية من أمراض القلب.


السؤال المهم التالي هو: "ماذا يمكننا أن نفعل حيال ذلك؟" يبحث الأطباء والباحثون عن طرق للوقاية من أمراض القلب لدى النساء اللائي يتعرضن لمضاعفات الحمل هذه.

في غضون ذلك ، هناك بعض الطرق المعروفة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تقل احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20 في المائة إلى 30 في المائة بين النساء اللائي يرضعن رضاعة طبيعية.

بالإضافة إلى ذلك ، توصي جمعية القلب الأمريكية أيضًا بـ "Life's Simple 7" كعوامل أساسية لتحقيق صحة القلب المثالية. وهي تشمل ساعتين ونصف من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع ، والسيطرة على الكوليسترول ، والإقلاع عن التدخين ، وتناول الأطعمة الصحية ، والحفاظ على وزن الجسم الطبيعي ، والسيطرة على ضغط الدم والسيطرة على نسبة السكر في الدم.

خارج فترة الحمل ، يرتبط علاج توقف التنفس أثناء النوم أيضًا بانخفاض الوفيات المرتبطة بأمراض القلب لدى النساء. إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم أو كنت تعاني من مضاعفات الحمل ، فتحدث إلى موفر الرعاية الصحية لديك عما يمكنك فعله لتقليل فرصتك في الإصابة بأمراض القلب.

تلتزم الشبكة متعددة التخصصات التابعة لبحوث صحة المرأة في الجمعية بالنهوض بالوعي بالاختلافات الجنسية والجنسانية في النوم وإيقاعات الساعة البيولوجية طوال العمر ، وتأثيرها على الصحة والرفاهية. تعرف على المزيد حول شبكة النوم هنا.

المراجع

1. Facco FL ، Parker CB ، Reddy UM et al. العلاقة بين التنفس واضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ومرض السكري الحمل. أمراض النساء والولادة. 2017;129(1):31-41.

2. Rich-Edwards JW ، Fraser A ، Lawlor DA ، Catov JM. خصائص الحمل وصحة المرأة القلب والأوعية الدموية في المستقبل: فرصة غير مستغلة لتحسين صحة المرأة؟ مراجعات وبائية. 2014;36(1):57-70.

3. موسكا لام ، بنيامين إي ، بيرا ك ، وآخرون. إرشادات تستند إلى الفعالية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء - تحديث 2011: دليل من جمعية القلب الأمريكية. الدوران. 2011;123(11):1-20.

4. Cain MA ، Salemi JL ، Tanner JP ، Kirby RS ، Salihu HM ، Louis JM. الحمل كنافذة على صحة المستقبل: متلازمات المشيمة الأمومية ونتائج القلب والأوعية الدموية قصيرة الأجل. المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة. 2016;215(4):484.

5. ساكو RL. هدف جمعية القلب الأمريكية 2020 الجديدة: تحقيق صحة القلب والأوعية الدموية. مجلة طب القلب والأوعية الدموية. 2011;12(4):255-257.

6. كامبوس-رودريغيز إف ، مارتينيز-جارسيا إم أي ، دي لا كروز-مورون الأول ، ألميدا-جونزاليس سي ، كاتالان-سيرا P ، مونتسيرات جيه إم. وفيات القلب والأوعية الدموية لدى النساء مع توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي مع أو بدون دراسة موجبة مستمرة علاج الضغط الهوائي دراسة الأتراب. حوليات الطب الباطني. 2012;156(2):115-122.


فيروس كورونا اسبابه و طرق الوقاية منه (أبريل 2021).