ليس شيئًا جديدًا ، لكن قد يبدو الأمر كذلك.

لمس غير مرغوب فيه أو يتلمس طريقه. صريحة جنسيا التعليقات البذيئة أو رسائل البريد الإلكتروني. كل ذلك ضد إرادة المرأة.

هذا هو الاعتداء الجنسي أو المضايقة ، وقد فتحت البوابات مع حلقة مستمرة من الاتهامات على ما يبدو. عند تعريضهم لأنفسهم جسديًا ، فإن هؤلاء الرجال بدورهم يعرضون أنفسهم للتدقيق بيل كوسبي ، هارفي وينشتاين ، مات لاور ، بيل أورايلي ، تشارلي روز. هذه القائمة ، للأسف ، أبعد ما تكون عن الاكتمال.


تعرف على المزيد: ما هو الاعتداء الجنسي؟

اكتسبت حركة #MeToo الفيروسية ، التي بدأها الناشط تارانا بيرك والتي روجت لها الممثلة أليسا ميلانو ، زخماً سريعًا. اعترفت مجلة التايم مؤخرًا بـ "Silence Breakers" - الأشخاص الذين تحدثوا ضد التحرش الجنسي والاعتداء الجنسي - كأفضل شخص في العام 2017. ينسب الوقت للمشاهير والملايين من الأشخاص الآخرين الذين تقدموا لتبادل قصصهم على أنها "الأصوات التي أطلقت حركة".

عند سماع روايات من نساء أخريات ، اكتسبت بعض النساء التمكين اللازم لإسكات أصواتهن التي ظلت مخفية لفترة طويلة. في كثير من الأحيان ، تشعر الضحية بأنها عاجزة بسبب صغرها أو تخويفها من قبل شخص يتمتع بالسلطة. في أوقات أخرى ، تتعرض للإرهاق البدني وغير قادرة على القتال ، أو قد يكون رزقها أو علاقاتها الأخرى في خطر إذا قالت لا أو أبلغت عن التجربة.


اضطراب ما بعد الصدمة ليست غير شائعة

واحدة من أكثر النتائج إثارة للقلق واستمرار الاعتداء الجنسي هي اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهو نمط من الأعراض التي يواجهها الناس بعد حدوث صدمة.

يقول الطبيب النفسي باتي فيوريسين ، مؤلفة كتاب "الفتيات غير المرئيات: الحقيقة حول الاعتداء الجنسي": "يعد اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة تشخيصًا شائعًا للناجيات من الاعتداء الجنسي". Feuereisen ، الذي يقدم المشورة للناجين من الاعتداء الجنسي لأكثر من 30 عامًا.


بالنسبة للكثيرين ، تستمر الذكريات لفترة طويلة بعد وقوع الحدث. يقول فيوريسين: "بعد الصدمة ، قد يُطارد الناجي بذكريات وكوابيس متكررة تدخلية ويخشون أن يحدث ذلك مرة أخرى". يفيد العديد من الضحايا أيضًا عن مشاعر الاكتئاب والقلق والغضب أو الحزن. العار ، والشعور بالذنب ، واللوم الذاتي ، والخوف ، والعجز ، وردود الفعل والهجمات الذعر قد تحدث أيضا. ثم ، هناك أعراض جسدية لا حصر لها من الصدمة مثل اضطرابات الأكل ، والأرق ، وتعاطي المخدرات ، والتعب والصداع واستجابات الجهاز المناعي.

وجدت دراسة أجريت على النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب أن 94 من أصل 100 من أعراض اضطرابات ما بعد الصدمة خلال الأسبوعين التاليين للحدث. لكن المشاعر يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد ذلك: بعد تسعة أشهر ، كان ما يقرب من الثلث لا يزالون يتعاملون مع نمط الأعراض التي شملت الكوابيس ، والقفز ، والتهيج ، وصعوبة النوم والتركيز والأفكار والمشاعر السلبية.

دعونا نأمل أن تصل المرأة إلى نقطة التحول ، حيث لن تتسامح بعد الآن مع هذه المضايقات وسوء المعاملة. دعونا نأمل أن تمنح الأصوات قوة لأصوات أخرى حتى يتمكنوا أيضًا من العثور على القوة للمضي قدمًا.

عقلية "الأولاد سيكونون صبيان" لم تعد قادرة على نشر مجتمعنا. إذا كنت تعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة ، فاعلم أنه يمكن علاجها عن طريق العلاج النفسي أو الدواء أو مزيج من الاثنين. لا تتردد في الوصول إلى أخصائي رعاية صحية مؤهل ، يمكنه إعداد برنامج يناسب احتياجاتك.


مقابلة تقييم حالة اضطراب ما بعد الصدمة PTSD (شهر فبراير 2021).