الحمل والأبوة والأمومة> الصحة

  • سبتمبر 2020

نصائح للتعامل مع فقدان النوم أثناء الحمل

من الآمن افتراض أن العديد من الآباء الجدد لا ينامون كما يشاءون ، لكن العديد من النساء الحوامل يعانين أيضًا من الأرق ، وفقًا لمؤسسة National Sleep Foundation. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن......

قراءة المزيد