يجب على الآباء أن يقودوا بالقدوة إلى تكوين عادات صحية لدى الأطفال
قد لا يكون تشجيع أطفالك على تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة التمارين الرياضية والحد من وقت الشاشة كافياً لغرس العادات الصحية. كما تحتاج إلى أن تكون مثالاً يحتذى به ، كما يشير الباحثون. وقال مؤلف......
الفتيات في سن المراهقة رياضي من المحتمل أن يعيش أطول ، لذلك الحفاظ عليها نشطة
أ دراسة جديدة يظهر أن الفتيات المراهقات الناشطات في الألعاب الرياضية أقل عرضة للوفاة قبل الأوان بسبب السرطان أو لأسباب أخرى مع تقدمهن في السن. هذه أخبار رائعة - خاصة بالنسبة لعائلة مثل عائلتي التصرف......
9 من 10 من المراهقين الأمريكيين لا يحصلون على تمرين كافي
توصلت دراسة جديدة إلى أن أكثر من 90 في المائة من طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة لا يحصلون على تمرين كافٍ للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم ، ويستمر النمط بعد التخرج. وتابع الباحثون الطلاب......