تشير دراسة جديدة إلى أنك قد تعيش لفترة أطول إذا شعرت أن لديك غرضًا في الحياة.

حلل الباحثون بيانات من أكثر من 6000 شخص سئلوا عما إذا كانوا يشعرون أن لديهم غرض في الحياة وعلاقاتهم مع الآخرين. ثم تم متابعة المشاركين لمدة 14 سنة. خلال ذلك الوقت ، توفي حوالي 9 في المئة منهم.

أفادت الدراسة التي نشرت مؤخرًا في المجلة أن الذين توفوا أثناء المتابعة ذكروا أنهم يشعرون بأنهم أقل غرضًا في الحياة وأن لديهم علاقات إيجابية أقل من الناجين. علوم نفسية.


وارتبط وجود غرض أكبر في الحياة أيضًا بانخفاض خطر الوفاة لدى البالغين الأصغر سناً ومتوسطي العمر وكبار السن. كان هذا الاتساق في جميع الفئات العمرية بمثابة مفاجأة للمحققين.

وقال كبير الباحثين باتريك هيل من جامعة كارلتون في كندا في بيان صحفي "هناك الكثير من الأسباب للاعتقاد بأن كون المرء هادفًا قد يساعد في حماية كبار السن أكثر من الشباب".

"على سبيل المثال ، قد يحتاج الكبار إلى شعور بالاتجاه أكثر ، بعد مغادرتهم مكان العمل وفقدان هذا المصدر لتنظيم الأحداث اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يواجه كبار السن مخاطر [الوفاة] أكثر من البالغين الأصغر سناً" ، وأوضح. .


ويمكن استخدام النتائج للمساعدة في تعزيز الشيخوخة الصحية ، وفقا للباحثين.

وقال هيل: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن العثور على اتجاه للحياة ، وتحديد أهداف شاملة لما تريد تحقيقه ، يمكن أن يساعدك على العيش حياة أطول بصرف النظر عن متى تجد هدفك". "لذا فإن الشخص السابق يأتي في اتجاه للحياة ، وقد تكون هذه الآثار الوقائية السابقة قادرة على الحدوث".

حقوق الطبع والنشر © 2014 HealthDay. كل الحقوق محفوظة.

تاريخ النشر: مايو 2014


عيش بشكل كامل (كانون الثاني 2021).