العلاقة الحميمة - زوجين على الأريكةفي بعض الأحيان الجماع ببساطة غير ممكن. ربما أنجبت للتو ولم تلتئم بعد. ربما كنت تواجه مشاكل مع الجنس المؤلم. ربما يواجه شريكك مشكلات جنسية مثل ضعف الانتصاب ، أو أن أحدكم مريض. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أنه لا يمكنك أن تكون حميمًا مع بعضكما البعض. يمكن التعبير عن أنفسكم بطرق الحسية تعزيز العلاقة الحميمة.

العلاقة الحميمة تتجاوز الجماع الجنسي - إنه ليس مجرد جنس. العلاقة الحميمة تدور حول التقارب ، حول كوننا سويًا وحول إنشاء والحفاظ على العلاقة. إنه جزء مهم من أي علاقة ، مع أو بدون الاتصال الجنسي. تحقيقًا لهذه الغاية ، إليك بعض الاقتراحات حول كيفية الحفاظ على العلاقة الحميمة بينكما دون الاتصال الجنسي:

  1. تلامس بعضها البعض. في كثير من الأحيان ، خاصة في العلاقات طويلة الأجل ، نتوقف عن لمس بعضنا البعض إلا إذا كنا نريد ممارسة الجنس. لا تدع هذا يحدث! حدد نقطة لمس شريك حياتك طوال اليوم. يمكن أن يكون ذلك تقبيلًا ، وعناقًا ، وضرب خده ، وحتى تشغيل أصابعك عبر شعره. ثم ابحث عن فرص لمس أكثر كثافة ، مثل إعطاء التدليك الآخر. ستجد أن جسمك بأكمله لديه إمكانات مثيرة ، ومن الممتع استكشاف أجسام بعضنا البعض والعثور على المناطق التي توفر أحاسيس ممتعة وأيها لا. ثم التواصل مع بعضهم البعض.


  2. امسك يدك. هل سبق لك أن رأيت زوجين أكبر سناً يمشيان ويداه؟ لم يجعلك تبتسم؟ قد تفكر في التمسك بالأيدي كشيء لأيام المواعدة المبكرة ، لكنها طريقة جيدة للحفاظ على التقارب والألفة خلال العلاقة ، حتى تلك التي استمرت عقودًا.

  3. نتظاهر أنك زوجين جديدة. أتذكر عندما كنت قد بدأت للتو في التاريخ والحب لأول مرة؟ ربما لم يتمكن اثنان منك من إبعاد يديك عن بعضهما البعض ، وربما لم يكن لديك اتصال جنسي بعد. إعادة خلق هذا الشعور. اجلس على الأريكة وقم بالخارج ، واستكشف جثث بعضك البعض من خلال ملابسك ، واسحب بعيدًا عندما تصبح الأشياء شديدة الكثافة ، ثم ابدأ من جديد.

  4. لديك "الخارجي". قد لا يكون لديك جماع، ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالنشوة الجنسية. استكشاف أشكال أخرى من التحفيز. "التمرين" هو أي شكل من أشكال النشاط الجنسي والجنس لا ينطوي على تبادل سوائل الجسم.


  5. استكشاف العلاقة الحميمة وراء الحياة الجنسية. يمكن لمشاركة الاهتمامات (فيما وراء الأطفال والبيت والحيوانات الأليفة) فتح طرق جديدة للألفة الحميمة. إذا مرت سنوات على قيامكما بأكثر من تناول العشاء أو مشاهدة فيلم معًا ، فقد حان الوقت لتطوير اهتمامات جديدة كزوجين. قد يكون ذلك شيئًا رياضيًا ، مثل التنس أو الجولف أو التزلج أو ركوب الدراجات ؛ شيء فكري ، مثل أخذ فصل دراسي معًا أو الانضمام إلى نادي للكتاب للأزواج فقط أو الاشتراك في سلسلة من المحاضرات أو الحفلات الموسيقية أو المسرحيات ؛ أو أي شيء مبدع ، مثل أخذ دروس في الرسم أو الطبخ معًا. تمتد فوائد هذه الأنشطة إلى ما وراء المتعة المباشرة للالتقاء سويًا ؛ الاهتمامات الجديدة ستحفز عقلك وتوفر العديد من الفرص الجديدة للمحادثة. وحدد موعدًا مع شريك حياتك لتكون وحدك معًا مرة واحدة في الأسبوع. اخرج لتناول العشاء أو إلى فيلم وقضاء وقت ممتع مع اثنين منكم فقط.

  6. إستمر ​​في الكلام. في بعض الأحيان قد يكون الصمت بين الزوجين علامة على الراحة والتقارب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، هذه علامة على أنه لا يوجد لديك ما تقوله. لا تدع هذا يحصل لك. استمر في التحدث مع بعضنا البعض ، ليس فقط حول الأحداث اليومية ، ولكن عن أفكارك وأحلامك ، وبالطبع ، عن شعورك أثناء فترة العلاقة الحميمة هذه دون الاتصال الجنسي. إن اليوم الذي تتوقف فيه عن المشاركة هو اليوم الذي تعرف فيه أن الأمور قد تحولت إلى الأسوأ.

طوال هذه الفترة ، حافظ على إصبع النبض الظاهري لعلاقتك. إذا وجدت أن عدم الاتصال الجنسي يؤذي علاقتك على الرغم من الجهود التي تبذلها للحفاظ على العلاقة الحميمة أو أن أنت أو شريك حياتك تجد صعوبة في الانخراط في أعمال حميمية أخرى ، فقد ترغب في التحدث مع معالج جنسي. يمكنك العثور على معالج جنس معتمد في الجمعية الأمريكية لمدرسي ومستشاري ومعالجات الحياة الجنسية (www.aasect.org).


الحب. ﺣﻘﺎﺋﻖ ﻋﻦ ﻧﻈﺮﺓ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﻟﻠﻌﻼﻗﺔ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ. إكتشفيها (أغسطس 2020).