تشير دراسة جديدة إلى أن الطريقة التي يختلف بها الزوجان قد تتنبأ بالأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة.

عند تحليل 156 من الأزواج الأكبر سنًا على مدى 20 عامًا ، وجد العلماء أن أنماط الغضب الغاضب تزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب ، في حين أن الانسحاب العاطفي أو "التعطل" يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العضلات والعظام مثل آلام الظهر أو تصلب الرقبة.

وقالت كلوديا هاسي مؤلفة الدراسة "عرفنا منذ فترة طويلة أن التوتر والانفعالات السلبية تضر بصحتك." وهي أستاذ مساعد في التنمية البشرية والسياسة الاجتماعية في جامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي.


وأضافت "لكن في دراستنا الجديدة أردنا التنقيب بشكل أعمق ووجدنا أن سلوكيات محددة للغاية أدت إلى مشاكل صحية محددة مع مرور الوقت".

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة وسبب رئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وفي الوقت نفسه ، فإن الأعراض العضلية الهيكلية مثل آلام الظهر هي من بين أكثر المشاكل الصحية التي يتم الإبلاغ عنها بشكل متكرر في الدول الصناعية ، وفقًا لوثائق الدراسة.

تم اختيار المشاركين في الدراسة من الأبحاث الجارية حول الزواج من جنسين على المدى الطويل ، مع ما يقرب من نصف الأزواج الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 50 عامًا والباقي الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 عامًا في بداية الدراسة. وفقًا لتعداد الولايات المتحدة لعام 2009 ، كان 96 بالمائة من الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا متزوجين مرة واحدة على الأقل في حياتهم.


كل خمس سنوات ، كان يتم تصوير الأزواج بالفيديو في بيئة معملية أثناء بحثهم لمجالات التمتع والاختلاف. قام المبرمجون السلوكيون الخبراء بتقييم التفاعلات بناءً على تعبيرات الوجه ولغة الجسد ونبرة الصوت. أكمل الزوجان أيضًا الاستبيانات التي تطلب تفاصيل حول مشاكل صحية محددة.

لتتبع عروض الغضب ، قام الباحثون بتمشيط المحادثات المسجلة على شريط فيديو للسلوكيات مثل الشفاه المضغوطة ، الحواجب المحبوكة ، الأصوات المرتفعة أو المنخفضة والفكوك الضيقة.

لتحديد السلوك "المعطل" - الذي يُعرَّف بأنه الإغلاق العاطفي أثناء النزاع - بحث الباحثون عن ما يسمى بالسلوك "بعيدًا" ، مثل تصلب الوجه وعضلات الرقبة الجامدة والاتصال بالعين أو عدمه.


ثم ارتبطت البيانات بالأعراض الصحية التي تم قياسها كل خمس سنوات على مدار 20 عامًا. لم تثبت الدراسة السبب والنتيجة بين السلوك والمشاكل الصحية ، بل مجرد ارتباط. وكانت الروابط أقوى بالنسبة للأزواج ، على الرغم من وجود بعض الروابط الرئيسية في الزوجات أيضًا.

وقال هاسي إن العلاقة بين الغضب والقلب والأوعية الدموية كانت أكثر قوة ، حيث تم تصنيف 81 في المائة من الزوجين في فئة "الغضب الشديد" على الأقل من أعراض القلب والأوعية الدموية في غضون 20 عامًا. وتشمل أعراض القلب والأوعية الدموية ألم في الصدر وارتفاع ضغط الدم.

على العكس من ذلك ، قالت إن حوالي 53 في المائة من مجموعة "الغضب المنخفض" عانوا من هذه الأعراض خلال فترة العشرين عامًا.

حوالي 45 في المئة من الأزواج الذين تم تصنيفهم على أنهم "عظام عالية" عانوا من آلام الظهر أو توتر العضلات أو تصلب الرقبة خلال الدراسة التي استمرت 20 عامًا. وقال هاسي إن 23 في المئة فقط من الأزواج الذين كانوا "من أصحاب الحجارة المنخفضة" يعانون من هذه الأعراض في ذلك الوقت.

وقال هاسي: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الأشخاص ذوي المواقف الساخنة قد يرغبون في التفكير فيما إذا كانوا سيستفيدون من التدخلات مثل إدارة الغضب". "إذا كانوا معطلين ، فقد يريدون التفكير في مقاومة الدافع لتخفيف عواطفهم."

فانيسا داونينج ، طبيبة نفسية ومنسقة صحة سلوكية في مركز كريستيانا كير لصحة القلب والأوعية الدموية في ويلمنجتون بولاية ديل. لم تفاجأ بنتائج الدراسة.

وقال داونينج: "عندما ننظر إلى علم النفس الصحي ككل والحركة لدمج علماء النفس في إعدادات الرعاية الصحية ، فذلك بسبب البحث المتصاعد الذي يدعم هذه العلاقات بين عواطفنا وسمات الشخصية وما يحدث مع النتائج الصحية لدينا مع مرور الوقت".

وأشارت إلى أن المشاعر مثل خيبة الأمل أو الخيانة طبيعية في أي علاقة طويلة الأجل ، وطبيعتها المزمنة هي وحدها التي يمكن أن تؤدي بها إلى أن تدمر صحة الفرد.

وقال داوننج "ربما تكون الرسالة الأكثر أهمية هنا هي أهمية البدء في التعرف على أنماطنا".

"في كثير من الأحيان يتلقى الناس رسالة مفادها أنهم بحاجة إلى فعل شيء حيال غضبهم ، على سبيل المثال ، لأنها مشكلة بالنسبة للآخرين. ولكن هذه الدراسة تشير إلى أن الغضب يمثل مشكلة بالفعل بالنسبة لك ، ويمكن أن يكون ذلك محفزًا للأشخاص وأوضحت أن تغيير السلوك يتطلب الالتزام ".

تم نشر الدراسة على الانترنت مؤخرا في المجلة المشاعر.


أمراض النفس الجسدية - تأثير الضغوطات النفسية على الأعراض الجسدية مع د.عيشة متوكل بخيت (كانون الثاني 2021).