حياة صحية

  • سبتمبر 2020

احصل على حقائق حول الإجراءات التجميلية الشائعة: إزالة الشعر بالليزر

أفضل خمس عمليات تجميلية غير جراحية:إجراءات التجميل غير الجراحيةسموم البوتولينومالحشوات الجلدية إزالة الشعر بالليزر الليزر الجلد الظهور التقشير الكيميائي ما هذا؟ تقنية موسعة تستخدم حزمة ليزر منخفضة......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

هل يمكن أن يكون توقف التنفس أثناء النوم؟

توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي (OSA) هو حالة طبية خطيرة يمكن أن تصيب ما يصل إلى 12 مليون أمريكي. يتميز بتوقف مؤقت في التنفس أثناء النوم. كلمة "توقف التنفس" هي اليونانية ل "دون التنفس". كل وقفة......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

5 نصائح سهلة وصحية لتناول الطعام خارج المنزل

منذ صنع لدينا تبديل عش فارغة من منزل ريفي إلى شقة حضرية ، لقد كنت متحمسًا للتغيير وسهولة الوصول إلى العديد من الأشياء. عندما تغرب الشمس ، لم أعد أشعر بالغموض في الظلام ؛ تخبرني إحدى النظرات الخارجية......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

أسباب الإقلاع عن التدخين اليوم

الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ، ولكن يمكن القيام به. لماذا الإقلاع مهم جدا؟ يقتل تدخين السجائر 178،000 امرأة أمريكية كل عام. تموت النساء بسرطان الرئة أكثر من سرطان الثدي. يعرض التدخين النساء......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

تجربة الوخز بالإبر

لطالما كنت أشعر بالفضول تجاه الوخز بالإبر - فضولي ، وغريبة بعض الشيء عن كل تلك الإبر التي خرجت مني. لذلك قررت مواجهة مخاوفي وأعطيها رصاصة واحدة. واسمحوا لي أن أخبركم ، إنها أكثر بكثير من مجرد الضغط......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

فقط 12 في المائة من النساء فوق سن 50 "راضيات" عن أجسادهن

توصلت الدراسة إلى أن أولئك الذين يشعرون بالراحة مع ممارسة تمارين أوزانهم في كثير من الأحيان ولكن نادراً ما يتبعون حمية غذائية للبقاء نحيفين. بقلم بريندا غودمانمراسل HealthDay سواء أكان ذلك على أغطية......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

هيبوكوندرياكس قد تقلق نفسها في مشكلة في القلب

أفاد باحثون نرويجيون أن القلق المستمر بشأن الإصابة بنوبة قلبية قد يزيد من احتمال إصابتك بنوبة واحدة. في الواقع ، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يطلق عليهم "البئر القلق" كانوا أكثر عرضة للإصابة بألم......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

تخلص من الأعياد

هل اقتراب العطلة الشتوية - بداية من عيد الشكر وتنتهي في وقت ما بعد رأس السنة الميلادية الجديدة - يملؤك البهجة أو الرهبة؟ غالباً ما تشعر النساء بأكبر قدر من الضغط للتخطيط والتسوق والطهي وتزيين وتنسيق......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

لا تخدع من قبل مغري الحلويات هالوين

نعلم جميعًا أن الأكواب التي تنهال على حلوى الهالوين يمكن أن تكون أكثر إثارة للرعب من الأشباح والعفاريت الصغيرة التي تظهر عند أبوابنا في ليلة الهالوين. لذلك ، ما هي الحلوى الأفضل والأسوأ إذا كنت تحاول......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

فطائر الموز

وقت الإعدادية: 10 دقائقوقت الطبخ: 30 دقيقة جاهز خلال: 45 دقيقة حصص: 4 مكونات: 1 1/4 كوب دقيق متعدد الأغراض 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز ملح 1/2 ملعقة صغيرة 1 قرصة جوزة الطيب الأرض 1 كوب حليب 1 ٪ 1......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

الذين يعيشون مع مرض التصلب العصبي المتعدد

كما هو الحال مع العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، ظهرت الأعراض المبكرة لكارين ستيوارت - خدر في ساقها وفقدان البصر - وذهبت لسنوات عديدة قبل تشخيص حالتها بأنها مرض التصلب العصبي......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

كيفية وقف الإجهاد في مساراتها

سقسقة ربما حان الوقت من هذا العام. يوم غائم آخر ... عاصفة ثلجية أخرى متجهة إلى هذا الطريق. بطريقة ما ، يؤثر الطقس في الخارج على الطريقة التي نشعر بها بالداخل. على الأقل هذا ما يفعله لي. مستويات الضغط......

قراءة المزيد