الحياة الصحية> الإجهاد

كلنا كنا هناك. أنت تتساءل كيف ستبقى في العالم متحمسة ومواكبة عاداتك الصحية الجيدة - كما تعلمون ، تلك التي عملت بجد لتعلمها ومتابعتها قدر الإمكان. يمكن أن تصبح الروتينات مملة أو تتعرض للانحراف عن طريق......

سقسقة كان عيد ميلادي قبل بضعة أيام. لن أكذب ، لدي عمومًا بعض التوقعات عندما يتعلق الأمر بالاحتفال - هل سيتذكر أصدقائي وعائلتي؟ هل زوجي يفعل شيئا خاصا؟ هل سنخرج ونفعل شيئًا ممتعًا؟ حسنًا ، لقد بذلت......

يشير تحليل جديد إلى أن القلق خلال منتصف العمر قد يشير إلى وجود خرف وشيك. على الرغم من أن ملايين الأميركيين يعانون من قلق متوسط ​​إلى شديد ، إلا أنه ليس من الواضح كيف يرتبط هذا الخرف أو ما إذا كان......

النساء اللواتي يعتقدن أن الأشياء الجيدة ستحدث قد يعيشن لفترة أطول. هذا هو اقتراح دراسة جديدة يبدو أنها تؤكد قوة التفكير الإيجابي. وقال اريك كيم مؤلف مشارك في البحث "تشير هذه الدراسة الى أن التفاؤل......

صور هذا: إنه صباح السبت. كنت في المبيضين مشاهدة ابنك يلعب كرة القدم. لكن بدلاً من الاستمتاع باللعبة ، فأنت تستعد لمجموعة كبيرة من رسائل البريد الإلكتروني من رئيسه ، لأن هذا هو أسلوبها. تشير دراسة......

تشير دراسة جديدة إلى أن الطفولة المجهدة قد تهيئ بعض الناس للنضال من ارتفاع ضغط الدم عند البالغين. ووجدت دراسة ثانية أن وجود آباء يعانون من ارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة نسبياً قد زاد هذا الخطر أيضًا.......

قد تساعد الأبحاث الأولية في شرح كيف يقلل الإجهاد من قدرتك على إنقاص الوزن. في الاختبارات التي أجريت على الخلايا والفئران ، وجد باحثون من جامعة فلوريدا أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى إنتاج بروتين يسمى......

مع عيد الشكر الذي يلوح في الأفق ، إنه رهان جيد على أن جميع الأفكار تتعلق بالطعام والأسرة والأصدقاء. كيف يخرج هذا الأمر هو تخمين أي شخص ، لكن لدي حدس يمكن أن يتأرجح عدة طرق: ......

قد يكون تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) مخيفًا لك ولعائلتك. فيما يلي بعض الطرق لإشراك عائلتك في إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن ودعم جهودك للحفاظ على صحتك: أحضر معك أفراد الأسرة إلى مواعيد......

تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تخفيف البؤس (HealthDay News) - عادة ما تسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا وخانقًا على جانب واحد من الرأس. قد تشمل الأعراض الأخرى الغثيان ومشاكل في الرؤية وحساسية......

ساعد زبائنك على اتباع نهج وقائي للظروف الشائعة من خلال أوراقنا القابلة للطباعة. اضطرابات القلق الربو التهاب المهبل البكتيري الكلاميديا كآبة عيون جافة الهربس التناسلي مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)......

بواسطة كارول برولي الأسطول ماذا تفعل عندما تغزو الأشياء السيئة حياتك أو حياة من تحبهم؟ كيف يمكنك المضي قدما؟ كيف يمكنك حتى البدء في الانتعاش؟ كيف يبدو مستقبلك ، خاصة عندما لا يكون المستقبل الذي خططت......