حياة صحية> وصفات العشاء

  • سبتمبر 2020

شوربة الدجاج القلبية مع التوفو شيراتاكي

من السهل صنع هذا الحساء وتحميله بالخضروات وسيحبه أطفالك! وقت الإعداد: 10 دقائق وقت الطبخ: 10 دقائق جاهز خلال: 20 دقيقة الوجبات: 4 مكونات: 2 حزم البيت أغذية التوفو شيراتاكي شكل فيتوتشيني 1 الكوارت......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

برغل بيلاف مع براعم بروكسل المحمصة

قمح البرغل عبارة عن حبوب كاملة محمّلة بالتغذية يمكنك تناولها كطبق جانبي أو رئيسي ، مع اختلافات وإضافات لا نهاية لها. وقت الإعداد: 20 دقيقة وقت الطبخ: 20 دقيقة جاهز خلال: 40 دقيقة الحصص: 4 كطبق جانبي......

قراءة المزيد
  • سبتمبر 2020

دجاج مع صوص كريمة المشروم

وقت الإعداد: 5 دقائقوقت الطبخ: 20جاهز خلال: 30 دقيقة الوجبات: 8 يقدم هذا الطبق الصحي والصحي مع جانب من الفاصوليا الخضراء والهليون والبروكلي مقلي بزيت الزيتون. مكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون......

قراءة المزيد