لماذا نحتاج جميعا إلى ممارسة الرعاية الذاتية
إذا حصلنا على قطع ، نقوم بتنظيفه ووضع ضمادة عليه. إذا كان لدينا سعال أو حمى مستمرة أو ألم مزمن ، فنحن نزور أخصائي الرعاية الصحية لدينا. نحن نعرف كيفية الاعتناء بأجسامنا. ولكن كم من الوقت والاهتمام......
11 طرق ممتعة للحفاظ على عقلك شارب
ليس لديك فكرة عن مكان مفاتيحك. تجد هاتفك ... في الثلاجة. تذهب إلى غرفة النوم ولا تتذكر سبب وجودك هناك. هذه الإجراءات طبيعية تماما من وقت لآخر. لدينا جميعًا لحظات كبيرة ، بغض النظر عن عصرنا. سواء كنت......