أفاد باحثون أن قبيلة أمازون البدائية يبدو أنها تتمتع بأفضل صحة في العالم ، حيث تعيش حياة بسيطة توفر لها عن غير قصد حماية غير عادية من أمراض القلب.

قال مؤلف الدراسة الدكتور غريغوري توماس إن شعب تسيمان في بوليفيا يعيش حياة نشطة في زراعة الكفاف والبحث عن الطعام في غابات الأمازون المطيرة. وهو المدير الطبي لمعهد ميموريال كير للقلب والأوعية الدموية في لونج بيتش ميموريال في كاليفورنيا.

وقال توماس إنه بفضل أسلوب حياتهم الفريد ، فإن معظم الشيمان لديه شرايين غير مسدودة بلوحات الكوليسترول مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية في الأمريكيين الحديثين.


وكشف توماس أن الأشعة المقطعية كشفت أن الشرايين المتصلبة أقل شيوعا خمس مرات بين منطقة تسيمان مقارنة بالبالغين في الولايات المتحدة.

وقال توماس: "وجدنا أنه بناءً على نمط حياتهم ، يمكن أن يعيش 85 في المائة من هؤلاء الأشخاص طوال حياتهم دون تصلب الشرايين القلبية". "لديهم أساسًا فسيولوجيا شخص يبلغ من العمر 20 عامًا."

وأضاف توماس أن معدل ضربات القلب وضغط الدم والكوليسترول ونسبة السكر في الدم في منطقة تسيمان أقل من بقية العالم.


لقد درس توماس وزملاؤه المومياوات بحثًا عن أدلة قديمة على الإصابة بأمراض القلب ، ووجدوا أوعية دموية صلبة في المومياوات يصل عمرها إلى 3500 عام.

علم الباحثون في القلب من تسيمان من خلال علماء الأنثروبولوجيا الذين كانوا يدرسون القبيلة ، في جهد بحثي بقيادة هيلارد كابلان ، أستاذ في جامعة نيو مكسيكو.

وقال توماس: "شعر كابلان وفريقه أنهم نادراً ما رأوا أي مرض قلبي في قبيلة الأمازون". "لم يسمعوا سوى بأزمة قلبية واحدة حدثت".


وقال توماس ، المتشكك ولكنه مفتون ، أن فريقه رتب ما يزيد قليلاً عن 700 تسيمان للسفر عن طريق النهر وسيارة الجيب من غابات الأمازون المطيرة إلى ترينيداد ، وهي مدينة في بوليفيا وأقرب مدينة بها ماسح ضوئي CT. استغرق الأمر من أفراد القبيلة من يوم إلى يومين للوصول إلى أقرب بلدة سوقية عن طريق النهر ، ثم ست ساعات أخرى بالسيارة للوصول إلى ترينيداد.

أكدت فحوصات الأشعة المقطعية التي تبحث عن رواسب الكالسيوم في لويحات الشرايين ما كان يشتبه فريق كابلان في أن الشيمان يحتوي على الشرايين الأصغر سنا من أي مجموعة مسجلة حتى الآن.

وأظهرت عمليات المسح أن ما يقرب من تسعة من كل عشرة من منطقة تسيمان (85 في المائة) ليس لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب لأنهم ليس لديهم لويحات شريانية. حوالي 13 في المائة من الذين تم مسحهم ضوئيًا لديهم مخاطر منخفضة ، و 3 في المائة فقط لديهم مخاطر متوسطة أو عالية.

وبالمقارنة ، فإن 14 في المائة فقط من سكان الولايات المتحدة لديهم فحص بالأشعة المقطعية لا يشير إلى خطر الإصابة بأمراض القلب ، في حين أن 50 في المائة لديهم مخاطر معتدلة أو عالية ، وفقاً لدراسة حديثة تمولها معاهد الصحة الوطنية بالولايات المتحدة.

أفاد الباحثون أنه يبدو أن هناك فارقًا مدته 24 عامًا عندما يصاب تسيماني بأي خطر للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالوقت الذي يحدث فيه أمريكي. هناك أيضًا تأخر لمدة 28 عامًا بين Tsimane والأميركيين عندما تصبح مخاطر الإصابة بأمراض القلب معتدلة أو مرتفعة.

وقال توماس إن كل هذه الصحة الجيدة يمكن تتبعها على طريقة حياة تسيمان. إنهم مزارعي الكفاف ؛ خلال النهار ، يصطاد الرجال الأسماك بينما تعمل النساء في المزارع ويميلون إلى الأطفال.

وبسبب هذا ، فإن الرجال ينشطون بدنيًا من 6 إلى 7 ساعات من يومهم ، ويميلون إلى متوسط ​​17000 خطوة يوميًا ، كما قال توماس. تنشط النساء بدنياً من 4 إلى 6 ساعات في اليوم ، ويبلغ متوسط ​​الخطوات حوالي 16000 خطوة.

وقال توماس إن نظام تسيمان يستهلك أيضًا نظامًا غذائيًا طازجًا قليل الدسم للغاية ، ولا يتناول سوى ما يمكن أن ينمو أو يصطاد. ما يقرب من ثلاثة أرباع ما يأكلونه هم من الكربوهيدرات غير المجهزة ، مثل الأرز والموز والذرة والمكسرات والفواكه ، ويأتي بروتينهم من اللعبة البرية العجاف والأسماك.

وأضاف توماس أن أفراد القبيلة نادراً ما يدخنون. وقال "إنهم يستخدمون السجائر بشكل أساسي لحرق هذه الذباب الضخم من جلدهم ، هناك في الغابة المطيرة".

وقال توماس "لقد فوجئنا حقًا بأنك يمكن أن تمنع الإصابة بأمراض القلب من خلال هذه الكمية من التمارين وهذا النوع من النظام الغذائي".

وقال إن هذه النتائج تشير إلى أن التحضر يمكن اعتباره عامل خطر لتصلب الشرايين ، لأن الناس المعاصرين يتركون وراءهم حياة النضال من أجل وجود أكثر سخونة.

وافق الدكتور كيم ويليامز ، الرئيس السابق للكلية الأمريكية لأمراض القلب ، مشيراً إلى أن الطب الحديث قد ركز بشكل أقل على الوقاية منه على العمليات الجراحية والإجراءات والعقاقير التي تنقذ وتطيل حياة النوبات القلبية أو ضحايا السكتة الدماغية.

وقال وليامز ، رئيس قسم أمراض القلب في المركز الطبي لجامعة راش في شيكاغو: "يمكنك خفض معدل الوفيات بالنوبات القلبية ، لكنك لا تقلل فعليًا من عدد الأشخاص المصابين بالنوبات القلبية". "لقد تم تطهير الأرض بدلاً من إيقاف تشغيل الصنبور".

وأضاف توماس أن النتائج التي توصل إليها تسيمان تلقي بعض الشكوك على الالتهاب كسبب في تصلب الشرايين ، وهي نظرية شائعة.

وبفضل الطفيليات مثل الدودة الشصية والدودة المستديرة والجيارديا ، يقضي تسيمان معظم حياته في حالة من التهاب يسببه العدوى. ومع ذلك ، لا يبدو أن هذا الالتهاب كان له أي تأثير على صحتهم الشريانية.

قال الدكتور "إن الأشخاص الذين يريدون أن يتبعوا مثال" تسيمان "سيحسنون النظر في الإرشادات الأمريكية للتمرين البدني كنقطة انطلاق وليس هدفًا.دوغلاس جاكوبي ، المدير الطبي لمركز بن الطب لأمراض القلب الوقائية وإدارة الدهون في فيلادلفيا.

وقال جاكوبي: "لم يتم تصميم الإرشادات لتقليل المخاطر إلى الحد الأقصى". "لقد تم تصميمها حقًا لوضع حد أدنى من السلوكيات الإيجابية التي من شأنها أن تساعد في تقليل النوبات القلبية والسكتات الدماغية."

في الوقت نفسه ، يعتقد جاكوبي أن الدراسة الجديدة تقلل من تفسير محتمل آخر للصحة الرائعة لعلم الوراثة في تسيمان.

وقال جاكوبي "خلص الباحثون إلى أن علم الوراثة يلعب دورًا بسيطًا في التسبب في الإصابة بمرض الشريان التاجي. لا أعتقد أن هذا بيان قائم على أسس سليمة". "هناك عوامل خطر وراثي حقيقية لها تأثير على ما إذا كان الشخص سيصاب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، والحياة الصحية لن تتغلب بشكل كامل على هذا الخطر".

نشرت الدراسة على الإنترنت في 17 مارس المشرط، ليتزامن مع عرض تقديمي حول النتائج التي تم التوصل إليها في اجتماع الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، في واشنطن العاصمة.


نصحني صديق بقول "يا لطيف" 1000 مرة في اليوم ما حقيقة الذكر بأرقام معينة وهل فعل ذلك النبي ﷺ ؟ (أبريل 2021).