استعرض طبيا بواسطة: ستيفاني جوردون ، دكتوراه في الطب
شهادة البورد في أمراض الجهاز البولي
مركز المرأة
كونيرز ، جا.

سن اليأس وكيفية التعامل مع أعراضه من المرجح أن تتصدر قائمة المخاوف الخاصة بك الآن. لكن يجب أن تكون أيضًا قلقًا بشأن صحتك العامة وكيف يمكن أن تتغير احتياجاتك الصحية الآن. احتفظ بأسئلتك في دفتر صغير أو على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي بحيث يمكنك أخذها إلى مواعيدك الطبية. تأكد من تضمين هذه المواضيع:

  1. الآن بعد أن بلغت 50 عامًا (أو أكبر) ، كم مرة يجب أن أحصل على فحوصات منتظمة وأي اختبارات فحص يجب أن أجريها ومتى؟
  2. هل أنا مرشح جيد للعلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة والجفاف المهبلي؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هي البدائل المتاحة؟
  3. هل يجب علي زيادة تناولي اليومي من الكالسيوم وفيتامين (د) لمنع ترقق العظام بعد انقطاع الطمث؟
  4. هل يجب أن أواصل برنامج الحمية والتمارين الرياضية نفسه للحفاظ على وزني؟ ماذا علي أن أفعل إذا كنت أرغب في فقدان الوزن؟
  5. يمكن أن يكون سبب زيادة الوزن من مشكلة الغدة الدرقية؟ هل يجب اختبار مستوى هرمون الغدة الدرقية لدي؟
  6. هل الاكتئاب من الأعراض العادية لانقطاع الطمث أو الشيخوخة؟ ما العلاجات المتاحة؟
  7. لاحظت حدوث تغييرات في وظيفة المثانة. أتبول بشكل متكرر وأحيانًا أسرب البول عند السعال أو العطس. مالذي استطيع فعله حيال هذا؟
  8. كيف أعرف الفرق بين الأوجاع الطبيعية والآلام والتهاب المفاصل؟ هل يمكن الوقاية منه؟
  9. إذا كنت بحاجة إلى اختبار أو علاج ، فما الغرض منه القيام به ولماذا يوصى به؟ ما هي المخاطر والآثار الجانبية؟ ماذا علي أن أفعل للاستعداد لهذا الإجراء؟ هل هناك علاجات أو خيارات أخرى؟ هل سيدفع التأمين مقابل الاختبار أو العلاج؟
  10. بمن ينبغي عليّ الاتصال لمعرفة نتائج الاختبار (مثل اختبار عنق الرحم أو تصوير الثدي بالأشعة السينية) ومتى؟ (احصل دائمًا على تقرير كامل عن أي اختبارات قمت بها.)

عند الدردشة مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ، من المهم أيضًا مراعاة ذلك الفحوصات الصحية الوقائية التي تحتاجها في الخمسينات من العمر.

محادثتك يجب أن تساعدك على فهم ما يمكن توقعه في سن اليأس وتأثيرها على حياتك.


حركات جنسية تدل على أن المرأة ترغب في ممارسة الجنس فورا 1 (كانون الثاني 2021).