يعاني ما يقرب من نصف النساء في الولايات المتحدة على الأقل من نقص بسيط في اليود المغذي ، وتشير الأبحاث الجديدة إلى أنه قد يضر بخصوبتهن.

اقرأ المزيد: الأطعمة التي تعزز الخصوبة

يوجد اليود - وهو معدن يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي - في المأكولات البحرية والملح المعالج باليود ومنتجات الألبان وبعض الفواكه والخضروات.


ولكن في دراسة جديدة شملت 467 امرأة أمريكية كانت تحاول الحمل ، كانت نسبة الإصابة بنقص اليود المعتدل إلى الحاد أقل بنسبة 46 في المائة أثناء الحمل في كل دورة شهرية مقارنة بالنساء ذوات مستويات اليود الكافية.

حتى النساء ذوات مستويات اليود التي تعاني من نقص معتدل كان لديهن صعوبة في الحمل ، وفقًا للباحثين بقيادة الدكتور جيمس ميلز من المعهد القومي الأمريكي لصحة الطفل والتنمية البشرية.

وقالت ميلز التي أجرت الدراسة مع زملائها في وزارة الصحة بولاية نيويورك في ألباني: "النساء اللائي يفكرن في الحمل ربما يحتاجن إلى مزيد من اليود".


تم نشر النتائج على الانترنت في 11 يناير في المجلة التكاثر البشري.

قال أحد خبراء الخصوبة إن الدراسة تسلط الضوء على التفاعل بين التغذية والحمل.

"لقد تغير النظام الغذائي الغربي في العقود القليلة الماضية ، وأدى اعتماد نظام غذائي نباتي ونباتي إلى انخفاض في استهلاك اليود الغذائي" ، أشار الدكتور تومر سينجر ، الذي يدير رعاية الغدد الصماء التناسلية والعقم في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك مدينة.


"بالنظر إلى أن النظام الغذائي هو المصدر الرئيسي لليود لمرضانا - المأكولات البحرية والملح وبعض الفواكه والخضروات ، مثل البطاطس والتوت البري والفراولة على سبيل المثال لا الحصر - فإننا ننصح مرضانا بتناول الفيتامينات قبل الولادة ، والتي تشمل اليود ، على الأقل قبل أشهر من الحمل "، أوضح سينجر.

في الواقع ، أظهر البحث الجديد أن نقص اليود شائع بين النساء الأمريكيات. في الدراسة ، كان حوالي 56 في المئة من النساء لديهم مستويات كافية من اليود ، ونحو 22 في المئة يعانون من نقص خفيف ، وحوالي 21 في المئة يعانون من نقص معتدل ، و 1.7 في المئة يعانون من نقص شديد.

وقال ميلز: "تزداد متطلبات اليود أثناء الحمل ، ويعتمد الجنين على هذا المعدن لصنع هرمون الغدة الدرقية وضمان نمو المخ الطبيعي".

لم تكن الدراسة مصممة لإثبات أن مستويات اليود المنخفضة تسببت بالفعل في العقم. ومع ذلك ، إذا تم تأكيد نتائج الدراسة ، فإن البلدان التي يكون فيها نقص اليود شائعًا يمكن أن تتخذ خطوات لتعزيز تناول اليود بين النساء في سن الإنجاب ، اقترح الباحثون في بيان صحفي.

وافق سينغر على ذلك ، وقدم بعض التوجيهات حول كيفية تحقيق المرأة لمستويات اليود الصحية.

وقال: "يجب أن تحتوي الفيتامينات السابقة للولادة على 150 ميكروغرامًا من اليود ، وفقًا لبيان الجمعية الأمريكية للغدة الدرقية لعام 2015 ، ويجب تناولها قبل الحمل وأثناءه ، وكذلك أثناء الرضاعة".


ارتفاع هرمون الحليب هل فعلا يؤخر الحمل - ام انه اكذوبة؟ دكتور احمد حسين (يوليو 2020).