يضحك بشدة أن تبلل سروالك أمرًا واحدًا ، ولكن سلس الإناث ليس أمرًا يضحك.

كنساء ، نواجه مجموعة متنوعة من القضايا التي يمكن أن تؤثر على قاع الحوض لدينا على مر السنين: الولادة ، والهرمونات المتغيرة ، وعملية الشيخوخة ، وحتى الصدمات يمكن أن تسبب مضاعفات غير سارة.

عندما تضعف عضلات الحوض وأنسجة قاع الحوض ، يمكن أن يؤدي ضمور أو فقدان المرونة إلى مشاكل شائعة مثل السلس والهبوط وآلام الحوض.

الحوض هو أكثر من المنطقة الواقعة بين الوركين التي لم تشعر بالقلق منذ البلوغ. يضم الحوض بنية معقدة من الأعضاء التناسلية والحيوية ، وهو مكون رئيسي لصحتك العامة والعافية.
ودعونا لا ننسى أن تقوية هذه العضلات يمكن أن تساعد في زيادة الرضا الجنسي!

سيستضيف أصدقاؤنا في مؤسسة صحة المرأة حدثًا لجمع التبرعات والتوعية في 4 يونيو في شيكاغو. يقام حفل "The Under the Belt" في المعرض رقم 1028 مع طعام ومشروبات وأداء خاص للموسيقي ليزا لوب.
جميع العائدات من هذا الحدث ستفيد مؤسسة صحة المرأة ، وهي منظمة غير ربحية ، وسوف تساعد في نضالها من أجل صحة الحوض للمرأة.

نحن في Homedika نفخر بالاعتراف بأبطال صحة المرأة الذين ، مثلنا ، نرفع الوعي ونمكّن النساء من التحدث والقتال من أجل ما هو مهم بالنسبة إليهن.

آمل أن تفكر في دعم حفل "أقل من الحزام" أو أي مبادرات صحية للمرأة في الفناء الخلفي الخاص بك. بغض النظر عن ما تفعله ، فمن المؤكد أن دعمك سيكون ضربة قاضية!

انقر هنا لمعرفة المزيد وشراء التذاكر الخاصة بك.

في صحة جيدة،
إليزابيث باتاجلينو

اشترك في عالمك في المنزل عن طريق البريد الإلكتروني


تمارين لتأهيل مفصل الحوض - هبة - رياضة (كانون الثاني 2021).