تحدثت هذا الأسبوع مع مؤسس آن هوفمان روفنر العثور على النساءشركة توصيل وتدريب و سفر للسيدات. شاركتني آن رحلتها الخاصة بالتحول بعد 50 عامًا وناقشت كيف تمكّن النساء في جميع أنحاء العالم من تحقيق أحلامهن والعيش بفرح وتحويل عالمهن بشكل إيجابي.

أعتقد أنك ستستمتع بالتعلم عن آن وشركتها وتراجعها القادم للنساء.

س: أخبرني قليلاً عن خلفيتك؟

آن: أنا أعتبر رابطًا ، وسيطًا للتغيير ، ومبدعًا ، إذا جاز التعبير ، لأخوية تجريبية من النساء اللواتي يتمتعن بالمرح والسعادة.

بالإضافة إلى 30 عامًا من عملي كمعالج ، لدي 20 عامًا من الخبرة القيادية الواسعة كمعلم ومسؤول عن الصحة العقلية. في عام 2007 ، قمت بتأسيس منظمة غير ربحية ، هي شراكة من أجل الصحة العقلية ، Inc. على مدار الأعوام الثمانية الماضية ، عملت كرئيس لهذه المنظمة ، حيث قادت جمعية تعاونية تضم أكثر من 30 منظمة من جنوب غرب ولاية أوهايو ومنطقة شمال كنتاكي في مجال التعليم. مجتمعاتنا والحد من وصمة العار المحيطة بالمرض العقلي ، وكذلك زيادة الوعي وفهم الوقاية من الانتحار.

لقد كنت داعية مدى الحياة لسلامة المرأة ورفاهها.


آن هوفمان روفنر مؤسس منظمة "العثور على النساء"

س: ما هي "البحث عن النساء" ولماذا قمت بإنشاء شركتك؟

آن: Wayfinding Women هي شركة ربط السفر - التدريب التي أنشأتها بعد أن قررت ترك عملي كمعالج ومسؤول في عام 2014. قررت أن أرغب في إنشاء تجارب مبهجة للتواصل حيث يتم إلهام ودعم النساء لاكتشاف هداياهن وأغراضهن ​​والاحتفال بها لخدمة أنفسهم والعالم بشكل أفضل.

طوال حياتي البالغة ، كانت شاري بيسبوور - BFF منذ أن كنا في الرابعة من عمري - وقد تابعت ما نسميه بالـ WWs (عطلات نهاية الأسبوع / الأسابيع النسائية). ساعدتنا هذه المهارب في إدارة متطلبات حياتنا المحمومة من خلال السماح لنا بإعادة الشحن والتواصل مع بعضنا البعض وإعادة الاتصال بأصدق نسخة من أنفسنا. لقد عدنا دائمًا إلى نساء أقوى وأفضل.

خلال واحدة من هذه المهارب في عام 2011 ، بدأنا نتحدث عن كيف كنا نرغب في مشاركة هذه التجربة مع نساء أخريات ، لإنشاء رحلات تسمح لهن أن يشعرن بكل فرحة من الصداقة والسفر والوقت للتفكير.


تشارك النساء في دروس الطهي كجزء من معتكفات الرعاية الذاتية للنساء.

في السنة التي بلغنا فيها الخمسين ، ذهبنا إلى أوروبا. بينما أنا هناك ، تحدثنا أنا وشاري عن الفكرة. كنا نقرأ العثور على طريقك في عالم جديد البرية من قبل مارثا بيك ، أستاذ بجامعة هارفارد ، تحول إلى مدرب للحياة (اشتهر به أوبرا). لقد ارتبطنا بنهجها الشامل ومفاهيم "عديم الكلام" و "وحدانية". لقد تحدثت عن الفن القديم المتمثل في "استكشاف الطرق" وبدا أنه يدعوني إلى غرض جديد.

بعد أن فقد كل من والديّ خلال فترة أربعة أشهر ووجدت نفسي محبطًا بشكل متزايد في عملي كمسؤول عن برامج الطب النفسي للرعاية الحادة ، استقلت عن منصبي البالغ من العمر 29 عامًا وقررت إنشاء شركتي.

أردت أن أتعلم من الأفضل ، لذلك اشتركت في برنامج شهادة مدرب الحياة لدى مارثا بيك. أثناء تواجدها في منتصف ذلك ، قدمت برين براون ، مؤلفة كتاب "دارينغ غريتلي" والباحثة حول الضعف والعار ، شهادة في منهجيتها. لذلك توجهت إلى سان أنطونيو لبدء هذه العملية. يمكنني استخدام كل هذه الأدوات الآن عند توفير التدريب وعند إنشاء ورش العمل والتراجعات.

س: بناءً على عملك مع النساء ، ما الذي تعلمته عن نساء ما بعد سن الخمسين ومنتصف العمر؟


آن: تتألف ممارستي من النساء من جميع الأعمار. ما يشترك فيه عملائي هو أنهم جميعا نساء أذكياء وعاطفيات وجدن أنفسهن في مرحلة انتقالية من نوع ما ، والشعور بعدم الارتياح ، أو الانقطاع ، أو نقص الثقة أو الوضوح ، والرغبة في تعلم الوقوف بقوة في قوتهن.

ما وجدته فريدًا عن النساء فوق 50 عامًا هو أنهن يرغبن في جعل سنواتهن القادمة مهمة حقًا. إذا كان هناك شيء مفقود أو غير مرضٍ ، فهم يريدون اكتشاف ذلك. انهم يريدون أيضا المزيد من الأصالة في علاقاتهم مع النساء الأخريات. لقد سئموا من محاولة التأثير. تدرك النساء في هذه السن أيضًا أنهن "لا يجب عليهن القيام بذلك بنفسي" أو أنه ليس من الجيد فقط طلب المساعدة والدعم ، ولكن هذه هي أسرع طريقة للوصول إلى المسار الصحيح.


تتواصل النساء من جميع الأعمار في معتكفات الرعاية الذاتية للنساء في Wayfinding.

س: كيف تغيرت خلال حياتك بعد 50؟

آن: عندما بلغت الخامسة والأربعين من عمري ، بدأت أعمل على رفع مستوى حياتي. كنت دائمًا واحدًا لأدفع نفسي للتوسع وتحمل المخاطر ، لكن هذا لم يكن شيئًا مثل أي شيء كنت أعيشه من قبل. من خلال برنامج مارثا بيك ، توغلت في جوانب من نفسي كانت مخيفة للغاية لمواجهتها على الرغم من خضوعي للعلاج في أوائل العشرينات من عمري ومرة ​​أخرى في الأربعينيات من عمري عندما تم تشخيص ابنتي بمرض نادر يصيب الجهاز العصبي اللاإرادي.

لقد شعرت بحزن عميق وعميق إزاء فقد والديّ وكلابي الحبيبة ، كل ذلك خلال فترة تسعة أشهر ، وعلمت أن التواجد مع الآخرين أثناء انتقالهم من هذا العالم جزء من رحلتي على هذه الأرض.

س: ما هي النصيحة التي تقدمها للنساء اللائي يبلغن سن الخمسين اللائي يرغبن في إجراء تغيير شخصيًا أو احترافي؟

آن: لا تخف من التغيير. لدينا فقط فرصة واحدة للعيش في هذه الحياة.أحد أقوالي المفضلة هو: "لا ينبغي أن تكون الحياة رحلة إلى القبر بنية الوصول بأمان إلى جسم جميل يتم الحفاظ عليه جيدًا ، بل أن تزحلق في عريض في سحابة من الدخان ، تستخدم جيدًا ، ترتديه تمامًا خارج ، ويعلن بصوت عال ، "واو! يا له من ركوب!" "إذا كان هناك شيء تريد القيام به ، والقيام بذلك. لا تأجيله أو انتظر حتى "يحين الوقت المناسب" لأنه في العام المقبل ، ستجد نفسك في نفس المكان ، متمنياً أنك قد اتخذت هذه الخطوات منذ 12 شهرًا.

س: أخبرني عن تراجع المرأة عام 2015 إلى إيطاليا.

آن: كان تراجع النساء إلى إيطاليا أفضل مما توقعنا. قضينا وقتًا رائعًا حيث عدنا إلى ملاذ آخر في أكتوبر 2016. بقينا في فيلا عائلية رائعة في توسكانا. كان هناك ثماني نساء من جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية تتراوح أعمارهن بين 28 و 65 عامًا. كان لكل واحدة تحولات مختلفة كانت تمر بها. لم تكن النساء يعرفن بعضهن البعض ، وفي نهاية اليوم الأول ، كن يشعرن بالخفة والسعادة. عانى الكثير من المشاعر التي لم يسمحوا بها من قبل وتطورت العلاقات الجميلة.


عُقد اجتماع الرعاية الذاتية للنساء في عام 2015 في إيطاليا.

س: أخبرني عن تراجع النساء الذي تخطط له في أبريل في فرنسا.

آن: في أبريل ، نخطط لتراجع شديد في الرعاية الذاتية في فرنسا. نحن نقيم في قصر بالقرب من حديقة Monet في Giverny. سنقوم برحلتين إلى باريس. الجزء الرائع في برامجنا هو أنه يمكن للمرأة الابتعاد عن حياتها المزدحمة ، ولا داعي للقلق بشأن أي شيء. نحن نقدم جدولًا متوازنًا جدًا مع وقت الرحلات اليومية ووقت الاسترخاء.

(OMG ، اذهب الآن وافحص الرابط - يبدو رائعًا!)

لمزيد من المعلومات حول العثور على النساء وتراجع نسائهم انتقلوا إلى www.wayfindingwomen.com. تحقق أيضا من التأملات الذهن على بلوق آن.

شكرا ، آن ، لتقاسم قصتك. آمل أن أتمكن من الذهاب في واحدة من الخلوات النسائية الخاصة بك خلال حياتي بعد 50.

ظهرت هذه المشاركة في الأصل على aboomerslifeafter50.com.


كلمة سر أى حساب فيس بوك ! جرب بنفسك ولن تندم (كانون الثاني 2021).