اهلا بالجميع! أنا جودي فريدمان ، طفلة المواليد التي تبلغ من العمر 50 عامًا ، ويسرني أن أنضم إلى Homedika.org كمساهم في مسائل منتصف العمر مدونة.

بدأت التدوين منذ حوالي سبع سنوات ، عندما كنت أقترب من عيد ميلادي الخمسين. لقد كانت سنة غيرت حياتي بالنسبة لي. أصيب زوجي بالمرض بشكل غير متوقع وتوفي قبل فترة قصيرة من بلوغي الخمسين من عمري. تغيرت حياتي بشكل كبير في الأشهر والسنوات التي تلت ذلك.

أنا مدين حقًا لقراء مدونتي لدعمهم خلال ما أصبح عامًا أكثر تحديدًا. مجتمع الإنترنت الخاص بي (أو القبيلة ، كما نسميها في عالم المدونات) هو أحد الأسباب التي تجعلني أواصل التدوين في حياة المرأة المزدهرة بعد 50، حيث أشارك التغييرات الكبيرة والصغيرة في حياتي.


قراءة القصص المكتوبة من قبل مدونين آخرين في منتصف العمر ومقابلتهم في وضع عدم الاتصال ، هي متعة أخرى للتدوين في هذا العصر.

أنا فخور جدًا بأن مدونتي حصلت على جوائز وتقدير من هافينغتون بوست، "المدونات: 7 المفضلات لمنصب 50 امرأة" وشريف رسمي في جوائز ويبي السنوية السابعة عشر للمدونة الشخصية في مسابقة 2013.

خلال السنوات القليلة الماضية ، كنت أعيد اختراع نفسي. من فقدان زوجتي ، إلى بيع منزلي وإفراغ أعشائي (أنا أم لطفلين بالغين) ، تعلمت أن أشعر بالامتنان والعيش كل يوم في الوقت الحاضر. لقد درست التأمل الذهن وممارسة اليوغا بانتظام. خلال أشهر الطقس الحار ، أحب الذهاب لركوب الدراجات والمشي في الهواء الطلق على شاطئ نيوجيرسي. المحيط مكان رائع للتوقف والتنفس.


في العام الماضي ، تقاعدت من مسيرتي المهنية التي تزيد عن 30 عامًا في متابعة شغفي كمدون. مع نمط حياتي الجديد المرن ، كل يوم مغامرة مثيرة. أستيقظ كل صباح على استعداد لاستكشاف "ما هو التالي" في رحلتي.

بالنسبة لي ، البقاء في صحة جيدة ومتوازنة في الاعتبار والجسد والروح هو الأكثر أهمية خلال منتصف العمر وما بعده. أعلم أنني في تقدم عندما يتعلق الأمر بهذه المجالات الثلاثة. ماذا عنك؟

إنني أتطلع إلى الدردشة والمشاركة حول هذه السنوات الرائعة ، وأحيانًا الغريبة ، في وقت لاحق من حياتنا. أيا كان ما أكتب عنه ، ستجد أن هدفي في هذا العصر هو نقل الحكمة إلى جانب جرعة صحية من الفكاهة والتفاؤل. إذا كنت تعاني من أعجوبة منتصف العمر ، آمل أن تنضم إلى المرح - لأن الأفضل بالتأكيد لم يأت بعد.


الحكيم في بيتك | أعراض سن اليأس لدي السيدات والانقطاع المبكر للدورة الشهرية | الجزء 2 (كانون الثاني 2021).