إنه سيناريو شائع: إن والديك يكبر ، وشيئًا فشيئًا تنعكس الأدوار. لقد أصبحت والدًا لهم ، وأصبحوا مثل طفلك.

إذا كنت قد ولدت بين عامي 1946 و 1964 ، فقد تكون واحدًا من 76 مليون مواليد يقتربون و / أو على استعداد للدخول في التقاعد. أو ربما كنت في البداية تزيد من مهنتك التي تم تأجيلها أثناء التركيز بدلاً من ذلك على تربية أسرتك. (هكذا كان الحال بالنسبة لي. عندما كان ابناي في المدرسة الثانوية ، عدت إلى الكلية للحصول على درجة علمية متقدمة ، مع العلم أنه بمجرد انتقالهما إلى حظيرة ، أريد التركيز على مهنة جديدة. أنا الآن أكثر انشغالًا مما كنت عليه في جميع السنوات التي قضيتها كأم بدوام كامل.)

وبما أن والدينا يعيشان لفترة أطول من أي وقت مضى ، فقد وقعنا في مكان لم نكن نتوقعه وقد نرعى والدينا جيدًا طالما كنا نعتني بأطفالنا.


ولكن ماذا يحدث عندما يكون من الصعب رعاية أحد الوالدين ، ليس فقط بسبب الخدمات اللوجستية المعنية ، ولكن بسبب مشاعر الاستياء تجاههم؟ لا يمكن للجميع القيام بذلك بقلب مفتوح. ربما العلاقة بالفعل متوترة وصعبة.

ماذا لو كان والدك نرجسيًا - نوع الشخص الذي كان دائمًا يشارك في نفسه وكل شيء عني ، أنا ، ويحتاجك الآن أكثر من أي وقت مضى؟

كطفل نرجسي ، من المحتمل أنك كبرت مع احتياجاتك غير المحققة ، ولم يعد لديك الآن شيء لتقدمه أو لا تعرف كيف. إذا كان والديك دائمًا أكثر اهتمامًا بأنفسهم منه معك ، كيف يمكنك الآن العثور على الوسائل الداخلية للعناية؟


وفقًا للكاتب والعامل الاجتماعي السريري المرخص ميريديث جوردون ريسنيك ، مؤلف سلسلة من الكتب عن النرجسية ، "بعض الأطفال البالغين يكافحون بشكل رهيب مع نوع من الحاجة إلى اهتمام آبائهم ، على الرغم من معرفتهم على المستوى الفكري ، فإن هذا الاهتمام لن يأتي أبدًا بالطريقة التي يرغبون (إيجابية ، حقيقية ، مخلصة ، طويلة). "

كيف يمكنك أن تتألم من رعاية والدك المسن؟ طلبت من ميريديث التفكير في هذا الموضوع الصعب. اقرأ عن أفكارها ومشورة الخبراء:
"عندما اعتدت أن أرى مرضى في صحة المنزل والتضحية ، رأيت أيضًا أفراد أسرهم. كان الكثير منهم أطفالًا بالغين. لقد طرحت الكثير من الأسئلة حول كيفية رعاية الوالدين المسنين الذين استاؤوا بسبب النرجسية. ما الذي يمكنهم فعله للتغلب على استيائهم من أجل أن يكونوا متعاطفين مع الرعاية؟

"كان إجابة سؤالهم بسيطًا ومعقدًا في آن واحد ؛ سهل وصعب - ركز على نفسه وليس على الوالد. لكن العديد من هؤلاء الأطفال البالغين لم يكونوا مستعدين للقيام بذلك - ولم يكونوا مستعدين للتغلب على الاستياء أو السماح به اذهب.


"بعض أطفال النرجسيين قادرون على الوصول إلى الألم واستخدام الألم لفصلهم حقًا عن الوالد ورؤية الوالد وأنفسهم ككائنات منفصلة. يقول الآخرون - ومن المحتمل أنك تعرف أشخاصًا كهذا - كل الأشياء الصحيحة والجلوس فيها العلاج لسنوات وسنوات ، ولكن لا يبدو أنه يتخطى ذلك لأنهم ما زالوا طويلين "ليتم رؤيتهم" من قبل الوالد ، فليس من المفاجئ أن يشفي استياء الشخص نفسه من فهم ما يمكنك وما لا يمكن التحكم به في والديك. إنه ينطوي أيضًا على معرفة أن الاستياء لا يشترط عليك القوة (وليس مفاجأة أيضًا). "

أظهر التاريخ للطفل البالغ أنه لا يمكنه التحكم في الوالد إلا إذا كان قليلاً. لماذا هذا التغيير نتيجة لدور تقديم الرعاية؟ لن.

تقدم ميريديث هذه النصائح العشر للمساعدة في رعاية أحد الوالدين النرجسيين المسنين:

  1. اسأل ما يريده الوالد - واستمع دون رد فعل ؛ حاول أن تفعل ما تستطيع وهذا معقول.
  2. تعلم كيفية التعرف على ما هو غير معقول (بالنسبة لك). ليست هناك حاجة لإجراء مناقشة مطولة مع الوالد حول هذا الموضوع ، حيث تعمل الإجابات البسيطة بنعم أو لا (والأفضل إذا أمكنك تقديمها بدون موقف).
  3. توثيق كل ما قمت به من أجل الوالد.
  4. أثناء محادثات معينة ، قد ترغب في حضور شخص داعم.
  5. إذا كان أي شيء يتعلق بالشؤون القانونية أو النقدية ، فمن الحكمة أن يكون لديك محام أو شاهد من نوع ما. أيضا ، وثيقة التفاعل.
  6. حدد حدودك فيما يمكنك القيام به. كن مستعدًا للنقد أو الدموع - وكلاهما من الأشكال المحتملة للتلاعب - واستمع دون رد فعل. كن مدركًا لخيبة أملك في أن هذه ليست الطريقة التي كنت تتمنى أن تكون بها علاقتك.
  7. ساعد الوالد في مهام موضوعية - إجراء مكالمات هاتفية ، وملء الوصفات الطبية ، وتدوين الملاحظات عند موعد الطبيب. هذه إجراءات ملموسة تمنحك شيئًا ما للتركيز عليه ويمكنها أيضًا مساعدة الوالد.
  8. قصر المناقشة على ما هو مثمر - قاوم إغراء أنا أستحق أن أتكلم - ذهني.
  9. من الأفضل أن يكون لديك تفكير جيد التخطيط بدلاً من تفجير شيء ستندم عليه ، مما يسبب لك (المزيد) من الحزن لاحقًا.
  10. من خلال الحفاظ على التركيز على نفسك ، قد تكون قادرًا على امتلاك القيود الخاصة بك والانسحاب من الدراما قبل أن تحصل الدراما على أفضل ما لديك. إذا لم تقم بذلك ، فإنك تخاطر بأن تصبح بارًا ذاتيًا - وهذا ما يؤدي فقط إلى إعادةك إلى الديناميكية مرة أخرى.

عن ميريديث جوردون ريسنيك: ميريديث حاصلة على ترخيص في العمل الاجتماعي السريري وعملت في مجال الرعاية الصحية المباشرة والرعاية الصحية العقلية لأكثر من عقدين. هي خالق النجاة من النرجسية سلسلة ومؤلف النرجسية: النجاة من الانخراط الذاتي ؛ النجاة من النرجسي: 30 يومًا من الشفاء وعندما يكون والدك نرجسيًا. أحدث كتاب لها متاح أيضًا على اي تيونز.

ظهر هذا المنشور في الأصل على mysocalledmidlife.net.


كيف تتسبب تربية الاباء بتعزيز الشخصية النرجسية عند اطفالهم وتأثيراتها على مستقبلهم | صباحكم اجمل (كانون الثاني 2021).