على الرغم من أن أخصائيو الحميات الناجحة يعملون بجد أكثر من غير أخصائيو الحميات في الحفاظ على وزنهم خلال العطلات ، فإنهم غالباً ما يواجهون زيادة في الوزن أكثر من الأشخاص الأكثر نحافة. وغالبًا ما يستمر......
أقل من شهر قبل عيد الميلاد ، وكلنا نعرف التدريبات. نحن مشوشون ، ونشعر بالقلق ، وننظف إلى أن نجد تلك الهدية المثالية والمدروسة والمفيدة والجذابة لهؤلاء الأشخاص المميزين في حياتنا والذين يحدث لهم كل......
ليس كل الأمهات والأطفال الجدد يتعطلون من الرضاعة الطبيعية على الفور. بالنسبة للكثيرين ، الأمر صعب في البداية. يمكنك ارتكاب بعض الأخطاء أو لديك بعض مشاكل الرضاعة الطبيعية على طول الطريق. قبل أن تعرف...
إذا كانت ملفات تعريف الارتباط والبيتزا ورقائق البطاطس يبدو أنها تسحبك ، فأنت لست وحدك. وجدت دراسة جديدة أن صور الوجبات السريعة هي في الواقع أكثر تشتتًا من تلك التي تتناول الأطعمة الصحية. ووجد...